彼氏に浮気されたらどうする？デキる女の選択肢

私の彼氏は絶対に浮気しない！

彼氏のことを強く信用したいところですが、残念ながら女性の期待を裏切る男性は多くいます！

ニュースサイトしらべぇが男女1342名を対象に浮気の調査を実施。このアンケートの結果では、約4人に1人の男性が浮気をしているという結果が出ています。

参照記事：https://sirabee.com/2018/09/11/20161769537/

いいですか？男は浮気をする生き物です。

それを受け入れて、デキる女としてのあなたの行動を考え直してみませんか？

デキる女は浮気に対して感情的になったりはしません。感情的になってしまっては男を手のひらで転がせるような女にはなれません。

本記事では彼氏に浮気された時のデキる女の行動を20個紹介します。この行動を参考にして浮気もサラッと対処してしまいましょう。

デキる女の選択肢20選

①感情を上手にコントロールする

彼氏の浮気によるストレスは、心にも体にも大きな悪影響を与えます。中には彼氏から裏切られたショックからうつ病を発症する女性もいらっしゃいます。そうならないためにデキる女は感情を上手にコントールします。簡単な方法ですが、有効なのが「呼吸法」です。心身の機能を向上させ、リラックス効果を得ることができます。息を吐く時にはマイナスな感情も一気に吐き出しましょう。

自分の感情をコントロールする術を身につけることで、“彼氏が浮気をした”という事実にも真正面から向き合うことができます。

②友達に相談する

浮気の真実を知ったとき、どんな女性でも気持ちが落ち着かなくなります。

一言では表現できないくらいに怒りや憎しみや悲しみが沸き上がることでしょう。気持ちが落ち着いてないときに彼氏と話し合いをしたとしても、感情的になって関係性を悪化させてしまう可能性があります。

しかし一人でいるとネガティブな感情になってしまうかもしれませんね。そんな時は信頼できる友達に相談をしてみましょう。あなたを大事に思っている友達であれば、きっとあなたの味方となり話を聞いてくれるはずです。また、話を聞いてもらうことで気持ちの整理をつけることにも役立ちます。

③彼氏の浮気に気付いていないふりをする

「彼氏の浮気を見過ごすなんて、できるわけがない！」

そう思う女性もいるかもしれませんが、彼氏の浮気に気付かないふりをするメリットは案外あるものです。

まず、あなたが彼氏と別れを考えているのでしたら彼氏を泳がせて好き勝手やらせることで彼氏は油断しバカなミスをする可能性があります。それを待って確実な浮気の証拠を掴むのです。

また彼氏の浮気が発覚した後は大概の女性は感情的に彼氏を責め立てたりし、関係性を悪化させてしまうのですが、気づかないふりを貫き通すことで彼氏は浮気に対して罪悪感を感じ始めて、浮気をやめ、浮気の罪滅ぼしのためにあなたに優しく接してくることも考えられます。

④あなたが今後どうしたいのか考える

気持ちが落ち着いてから実行するべきことがあります。

それは今後、あなたがどうするべきかを考えることです。結論を急ぐ必要はありません。気持ちの上であなたはどうしたいと思っているのかを見つめ、少しだけ方向性を考える程度で十分です。友人などに相談したり、意見を聞くのももちろん良いですが、友達の意見に流されるだけではなく、自分の心の声を素直に聞いてあげましょう。

⑤浮気をきっかけに今後の関係を二人で見直す

彼氏の浮気の原因は、二人の間に何か問題がある可能性があります。もちろん浮気はする方が100％悪いのですが、彼氏の浮気をきっかけに2人の関係について深く話をしたほうがいいかもしれません。

⑥浮気された事実を許す努力をする

浮気発覚直後は、彼氏を許したり、浮気された事実を忘れるなんて無理難題かもしれません。しかし、もしあなたが彼氏と関係を続けていくのであればいつかは許してあげなくてはいけません。浮気発覚後すぐの頃は彼氏もあなたに償うつもりで努力をされるでしょうけど、それもずっとは続きません。

いつかはあなた自身が彼氏を許し、前に進もうと努力をしなければいけない日が訪れます。それができないと思うのであれば、関係修復は不可能かもしれません。

⑦彼氏にカマをかけてみる

「最近なんか楽しそうだね、もしかして浮気してる？」

とカマをかけてみてはどうでしょう。

仮に彼氏が浮気していたら「突然どうしたの？」と、質問返ししてきたり、急に焦り出したりするはずです。そうしたら「なんとなく」と返し、会話をこれ以上は続けず、突っ込まずに黙っていましょう。恐らく彼氏は内心、冷や冷やとすることでしょう。

浮気を知って感情的になる女性は結構いらっしゃいますが、感情的になってしまっては、かえって彼氏を遠ざけるだけです。

彼氏にカマをかけることは“何も知らないわけじゃないからね？”と彼氏に間接的に伝えることができ、彼氏に今後のことを考えさせることができるのでとても有効な手段です。

⑧浮気されたことに囚われすぎないようにする

“浮気発覚後も付き合うと決めたけど、浮気をされたことが何度も頭によぎってしまう…”

という風に浮気がきっかけでトラウマになる方もいらっしゃいます。

浮気をされた後は、浮気された理由を理解しようと分析を繰り返すのは避けられないかもしれません。トラウマに囚われ過ぎていると思ったら、できるだけ考えないようにしましょう。浮気をされた事実に、執着しても自分が傷つくだけです。

⑨友達に力を借りる

彼氏の浮気は発覚したが、知らないふりをして交際を続けている人に限ります。二人に共通の友人がいるのなら友人の力を借りましょう。

共通の友人に「最近彼氏に浮気されてるみたい…」と、可哀想な感じをアピールし同情を誘い、友人を味方につけるのです。友人を味方につけることができれば、友人が何かしら彼氏にアクションをかけてくれることでしょう。

またあなたが彼氏に直接問い詰めるよりも、友人から聞かされる方が彼氏の立場としては申し訳ない気持ちになります。

ただし、人任せにしていては前に進まないこともありますので、自分でも解決策を考えるようにしましょう。

⑩彼氏が喜ぶことをしてあげる

“浮気されたのに、どうして私が彼氏を喜ばせなきゃいけないんだ！？”と思う女性もいることでしょう。交際を続けると決めた方に限りますが、彼氏に何かをしてもらうことを期待するのではなく、あなたからも愛情を与えてあげるのです。そうすることで、少しずつ関係修復を見込めるのです。

⑪浮気させる時間を与えない

交際を続けると決めた方に限りますが、おそらく彼氏は暇な時間を浮気相手に費やしていた可能性があります。

彼氏を飽きさせないためにも、会話のネタを仕入れたり、一緒にできる趣味を見つけるといいでしょう。共通の趣味を作っておくと、あなたと過ごす時間に楽しさを感じるので、浮気を阻止するのに役立ちます。

また、共通の友達が多いと浮気をしづらくもなります。共通の友達のいるコミュニティの中で彼氏は、あなたのパートナーだと公認、認識され、浮気がバレたときにあなたの味方にもなってくれます。

ただし、一緒にいすぎるとお互いに疲れてしまうこともあるので、適度に一緒にいる時間を作るようにしましょう。

⑫彼氏に感謝の気持ちを伝える

こちらも交際を続けると決めた場合に限ります。あなたは普段から彼氏に感謝の気持ちを伝えていますか？些細なことでも何かをしてくれたら「ありがとう」と一言伝えましょう。

時々で良いので彼氏に「あなたと一緒にいるから今も自分がこうして幸せでいられる」ということを伝えることによって彼氏が自分には価値があり、人を幸せにさせることができると思えるようになります。そうすれば、一層あなたに対する愛が増していくでしょう。そして浮気に走る確率がかなり下がります。

⑬性生活は今まで通りにいかないと覚悟を決める

浮気発覚後に付き合いを継続すると決めた場合、浮気される前とされた後では性生活が大きく変わります。その理由は、浮気された側が浮気相手と比較されているかも…と不安を感じるからです。

かといって、あなたが無理して彼氏に合わせる必要はありません。簡単なスキンシップから意識していくことで関係修復に近づくことができます。

⑭彼氏の浮気をネタにしてイジる

彼氏の浮気を許すと決めた場合に限りますが、彼氏の浮気をネタとしていじってみてはどうでしょうか？

例えば、彼氏を居酒屋などに誘い「このお店で一番高いお酒ください」と店員さんに注文。その際に「最近、この男に浮気されて～頭にきたんでやけ酒なんです～」と言った具合にお店の人の前で彼氏の浮気を言いふらします。好きなだけお酒を呑んで浮気の罰金として、お店の代金を払わせましょう！

浮気をする男はどこか開き直っている節があるので、浮気がバレてありがちな対応をする女性に飽きていることも考えられます。彼氏の記憶に残るくらいに嫌な思いをさせれば“浮気したら、またあんなことになる…”と警戒心を持たせることができます。

⑮2人の間で約束事を決める

あなたが彼氏の浮気を許す場合に限りますが、簡単に彼氏の浮気を許すような対応を彼氏に見せると、彼氏は懲りることもなくまた浮気をする可能性があります。

「簡単に許してくれた！」と彼氏を安心させるのではなく、きちんと反省させて、付き合っていくと決めたのであれば二人の中で約束事を決めることです！

その際に「次に約束破ったら別れるから、浮気するならその覚悟でしてね」と彼氏に釘を刺しておけば浮気の再犯を防げます。

⑯誓約書を書かせる

一度あることは二度ある…そんな言葉がありますが、浮気を繰り返す人は何度でも繰り返します。一度は「浮気しないと約束する」と言っても、また浮気をするようであれば誓約書を書かせるのはどうでしょうか？

誓約書とは「もう浮気はしません。浮気をした場合には罰を受けます」という誓いを書類にしたものです。口約束ではないので、万が一の場合は誓約書に書いた義務を彼氏に負わせることができます。

誓約書を書かせることで彼氏に「浮気したら大変なことになる…」と思わせることができるので、浮気防止に効果的です。

⑰本当に後悔しないのか、もう一度考える

別れを決断されてる方、もう一度考えてみてください。

今まで二人で一緒に過ごした時間を思い出して別れても後悔がないのかどうか。別れたら、もう二度と彼氏と会うこともなくなってしまう可能性もあります。別れた後になって「やっぱりまだ好きだった…」と後悔しても手遅れなのです。

⑱彼氏に体を触らせない

彼氏と別れを決めてる場合は、彼氏に体を触らせないようにしましょう。

男性の中には本命彼女を手放すのが惜しいから、両方の相手と同時進行で恋愛関係を続けようとする方もいます。そのような男性は浮気相手と体の関係を持ちつつも、平気であなたと関係を持とうとします。あなただって、浮気相手と体の関係を持った彼氏と関係を持つのは嫌な気分になるはずです。

そんな時は断っていいのです。彼氏の心境としては「いつもは断られないのに、どうしてだろう。まさか浮気がばれたのかな…」とオドオドするかもしれません。雰囲気に任せて鋭い言葉を投げかけ、その場では別れを告げずに彼氏を焦らしておくのも良いでしょう。

⑲カウンセラーに相談

浮気をされた後は、自分自身に対して大きく自信をなくしやすくなります。カウンセリングでは、相談者の価値観や意見をしっかりと聞き入れた上でアドバイスが行われるので、なくした自信を取り戻し、前向きな気持ちになれます。

また浮気発覚後は被害妄想をしてしまったり、“また浮気されるかも…”と不安に襲われることもあるでしょう。カウンセラーはただ相談者をなだめるだけでなく、人の悩みに寄り添って専門的な知識と根拠にもとづいたアドバイスをくれるので、不安を和らげることもできます。

⑳探偵事務所に浮気調査をしてもらう

一度でも浮気の経験がある男性は、魅力的な女性や理想に近い女性と出会えばまた浮気を繰り返す可能性が高いです。

彼氏の浮気を知っていながら泳がせている人や、浮気の前科があって彼氏の浮気を疑っているという人は、思い切って探偵事務所に浮気調査を依頼することをオススメします。

浮気調査はプロの調査員が調査を行ってくれるので、彼氏が浮気している場合に彼氏が言い逃れできない証拠をきちんとおさえてくれます。

浮気調査の料金や調査内容をチェックしてみる。

• ①感情を上手にコントロールする
• ②友達に相談する
• ③彼氏の浮気に気付いていないふりをする
• ④あなたが今後どうしたいのか考える
• ⑤浮気をきっかけに今後の関係を二人で見直す
• ⑥浮気された事実を許す努力をする
• ⑦彼氏にカマをかけてみる
• ⑧浮気されたことに囚われすぎないようにする
• ⑨友達に力を借りる
• ⑩彼氏が喜ぶことをしてあげる
• ⑪浮気させる時間を与えない
• ⑫彼氏に感謝の気持ちを伝える
• ⑬性生活は今まで通りにいかないと覚悟を決める
• ⑭彼氏の浮気をネタにしてイジる
• ⑮2人の間で約束事を決める
• ⑯誓約書を書かせる
• ⑰本当に後悔しないのか、もう一度考える
• ⑱彼氏に体を触らせない
• ⑲カウンセラーに相談
• ⑳探偵事務所に浮気調査をしてもらう

別れることを決断したら選択肢は3つだけ

本記事を読んでいる女性の中には、彼氏の浮気をきっかけに別れることを決めている方もいるでしょう。別れるか別れないか…決断を下すのは、本当に精神的にも肉体的にも負担が大きいものですよね。

ここで別れることを決断した場合に、あなたが実行するべき選択肢は基本的に3つしかありません。どのような選択をするか慎重に決断しましょう。

別れた後に後悔しないかどうか気持ちを再確認

彼氏から浮気をされたことで怒りに身を任せて感情的に別れを告げる女性も多くいらっしゃいます。

しかし、感情的になって別れの決断を下した場合は後になって別れたことを後悔するかもしれません。さまざまな感情が沸き上がって、冷静に判断できなくなっている状態なのであれば、別れを焦る必要はありません。

一度立ち止まって彼に対する気持ちを再確認しましょう。

それでも“浮気は絶対に許せない！”と思うようであれば、彼氏と別れる決断が正解なのです。一度自分を裏切った彼氏と情だけで付き合い続ける必要はありませんので、別れましょう。

もし立ち止まって考えた結果、“彼とは別れたくない”と思うのでしたら、しばらく彼氏の様子を見てみましょう。彼氏が反省して、心を入れ替えてあなたを大事にしているのであれば、もう1度信じてみてもいいかもしれません。

今後付き合いを続けると決断したのであれば、覚悟を持って彼氏と付き合い続けましょう。浮気は再犯率が高いので、また浮気されるリスクや一度浮気されたことで彼氏に疑心暗鬼になる可能性。それらを含めて覚悟を持って付き合うのです。

浮気の原因を突き止める

彼氏と別れると決めているのでしたら、彼氏に浮気された原因は突き止めておきましょう。浮気はする側が100％悪いのですが、浮気をされた側のあなたにも何か原因があったのかもしれません。次の恋愛に繋げるため、彼氏の浮気の原因をつかんでおきましょう。

また、浮気の原因を知ることで現実と向き合うこともできます。目を背けていては、もし次の彼氏に浮気の前兆が見えた時に見過ごしてしまうかもしれないのです。

慰謝料を請求できるか確認する

“彼氏の浮気で請求できるの？”と疑問に思う女性もいるかもしれませんが、場合によっては婚姻関係でなくても彼氏に慰謝料の請求ができます。

恋人同士でも慰謝料を請求できるケース、一つ目は婚約者である場合です。

婚約は口約束でも成立します。あなたと婚約していながら、他の女性と浮気をした場合には慰謝料請求が可能です。特に結納を済ませていたり、結婚指輪を作成していたり、第三者によって婚約を認められている場合は慰謝料を請求できる可能性が高くなります。

ケース二つ目は、事実婚の場合です。

事実婚は、ほぼ夫婦と同類の扱いを受けると言っても過言ではないでしょう。したがって、彼氏の浮気を突き止め、慰謝料請求をする流れはほとんど一般的な夫婦と同じだと言えます。しかし事実婚の場合は、彼氏がしらばっくれることも考えられるため、慰謝料を請求する際に「 婚姻・事実婚状態であったこと」を証明する必要があります。

彼氏がしらばっくれた場合は、 結婚指輪や、住民票の届け出などにより二人の関係が十分立証されます。

通常の恋人関係ですと、慰謝料の請求は難しいのですが婚約していたり、事実婚である場合には慰謝料の請求が可能なので、浮気の証拠はできるだけあった方があなたにとっても得です。

慰謝料を請求するためには浮気の絶対的な証拠が必要です。浮気調査について知りたい方は以下の記事を確認してみてください。

浮気調査の料金や調査内容をチェックしてみる。

まとめ

浮気をされた側は、心に大きな傷を負いますし、とても惨めな気持ちになります。本記事を読んでいる女性の中にも、今そんな気持ちを抱えている…という方がいるでしょう。

浮気された後、別れるか別れないかを決めるのはあなたです。もう一度あなた自身がどうしたいのか、本記事をヒントに考えてみましょう。

「別れることを決断したら選択肢は3つだけ」でご紹介した慰謝料については非常に大事なポイントです。あなたが彼氏と婚約・事実婚である場合にはできるだけ浮気の証拠を集めてから別れることをオススメします。