【浮気診断】あなたの彼氏、浮気してない！？チェックリスト50

あなたの彼氏/夫は浮気してないですか・・・？

探偵事務所M&Mは今まで多くの方の浮気調査をしてきましたが、
そこで得た貴重なデータをこの度、浮気診断チェックリストとしてまとめました！！

あなたの彼氏/夫が何項目当てはまっているかチェックしてみてください。

目安としては以下の通りです。

各チェックリストには補足説明も記載していますので、併せて確認してみてください。

また、LINEで浮気を疑った方であれば、あわせて以下の記事も読んでみてはいかがでしょうか。

探偵が教える！LINE（ライン）で浮気・不倫をしている人の傾向

彼氏の浮気診断チェックリスト50

• 1．帰宅時間が遅くなり、休日出勤が増えた
• 2．出張が増えた
• 3．会社の付き合いが増えた
• 4．オールでの飲み会が増えた
• 5．一緒に行ってないはずの映画やイベントに詳しい
• 6．以前より趣味が増えた
• 7．家の中でもスマホを持ち歩くことが多くなった
• 8．あなたの前でスマホを触らない
• 9．誰かから着信が来ているのにあなたの前で電話に出ない
• 10．スマホをテーブルに置くときは、画面を下に向けて置く
• 11．スマホにロックをかけて誰にも見れないようにしている
• 12．彼氏のスマホにあなたが触ることを極端に嫌がる
• 13．スマホを操作しているときの彼氏の表情が妙にコロコロ変わる
• 14．イチャイチャしようとすると、距離を置かれることがある
• 15．話題のカフェなど、人気のデートスポットに出向く回数が増えた
• 16．外でのデートを嫌がるようになった
• 17．普段のファッションや化粧に対して彼氏から口出しされるようになった
• 18．女友達の話題が増えた
• 19．次のデートの約束を取り付けようとするとうやむやにされる
• 20．彼氏があなたの名前を呼ぶ回数が以前より少なくなった
• 21．目を見て話す回数が減った
• 22．以前よりよく話すようになった・会話が減った
• 23． あなたが彼氏に話しかけても上の空
• 24．急に優しくなった
• 25．急に怒りっぽくなった
• 26．彼氏の口癖が「忙しい」になった
• 27．お揃いのものを外すようになった
• 28．浮気を疑うと饒舌になる・話題をそらされる
• 29．逆にあなたの浮気を疑ってくる
• 30．彼氏からの連絡が減った・連絡がきてもそっけない
• 31．彼氏と連絡がとれない時間が増えた
• 32．彼氏の部屋に不自然さを感じる
• 33．車にあなたを乗せたがらない
• 34．車内に以前はなかったウェットティッシュなどの小物が充実している
• 35． 友人たちに”一途アピール”しているところを見たことがある
• 36．ノロケ話を友人たちにしたがることが多くなった
• 37．恋愛に奔放な女友達に対して好意的な意見を寄せている
• 38．彼女に一筋な男友達に対して感心している反応を見せる
• 39．外で手を繋ぐことを嫌がる
• 40． キスや手を繋ぐなどのスキンシップを嫌がる
• 41．セックスの回数が減る・増える
• 42．キスの仕方が変わった
• 43．今までしなかったようなプレイを要求してくる
• 44．セックスが上手くなった
• 45．下着や毛の処理を気にするようになった
• 46．こまめに美容室に行くようになった
• 47．体臭や口臭のケアグッズを買うようになった
• 48．ファッションを気にするようになった
• 49．体を鍛えるようになった
• 50．ブランド品を持つようになった

浮気診断チェックリストの補足説明

上記では浮気チェックリストを一覧で記載しましたが、ここからは各項目を一つずつ解説いたします。

1．帰宅時間が遅くなり、休日出勤が増えた

今まで残業や休日出勤がなかったのに急に増えるのはとても怪しいです。もしかしたら、仕事を理由に別の女性と会っているのかもしれません。彼氏と会った時に最近の仕事の話を聞き出すようにましょう。

2． 出張が増えた

1と同様に仕事を口実に他の女性と会っている可能性があります。もし同棲していて彼氏が出張を理由に家を空けることが増えたのであれば、浮気相手と旅行に行ってる可能性も考えられます。

3．会社の付き合いが増えた

1・2でお伝えした通り、「仕事」は浮気の口実にしやすいものです。

彼氏に飲み会の解散時間や帰宅時間を聞いても頑なに「わからない」と言う場合、飲み会で浮気をしている可能性があります。ただし、会社や上司との飲み会で本当に解散時間がわからないケースもあります。

4．オールでの飲み会が増えた

彼氏が元々お酒が好きで飲み会に頻繁に参加している場合は別ですが、お酒が好きではない彼氏が急に飲み会で朝帰りするようになったのであれば注意が必要です。

5． 一緒に行ってないはずの映画やイベントに詳しい

映画やイベントに疎い彼氏が急に詳しくなった場合は、浮気相手と一緒に映画やイベントに行ったのかもしれません。

6． 以前より趣味が増えた

彼氏が多趣味の人なら別ですが、あまり趣味のなかった彼氏が急にスノーボードを始めたり、水泳を始めたり…。もしかすると、浮気相手が同じ趣味の場にいる可能性もあります。元々趣味のある彼氏でも明らかに嗜好の違う趣味を始めた場合は怪しいです。

7． 家の中でもスマホを持ち歩くことが多くなった

家にいるときもポケットにスマホを入れてずっと持ち歩いたりするのは浮気している人の典型的な行動です。注意してみるようにしましょう。

8．あなたの前でスマホを触らない

彼氏が浮気をしている場合、あなたと一緒にいるときにスマホを見ると「誰と連絡をとってるの？」とあなたに聞かれるので、それを警戒して彼女の前でスマホを触らなくなります。

9．誰かから着信が来ているのにあなたの前で電話に出ない

彼氏のスマホが鳴っているのに、それに対応しないなんて…とても怪しいですよね。このような行動が見れた場合、彼氏は「浮気相手からの連絡だ」とわかっていてあなたの前で電話に出ないのでしょう。

10．スマホをテーブルに置くときは、画面を下に向けて置く

浮気相手から連絡がくるため、あなたに自分のスマホの画面が見えないような対策をしているのかもしれません。

11．スマホにロックをかけて誰にも見れないようにしている

彼氏が今までもセキュリティのためにスマホにロックをかけていたなら別ですが、急にロックをかけるようになった場合はあなたに抜き打ちでスマホを見られることを警戒しているのでしょう。スマホの中に見られては困る何かがあるのかもしれません。

12．彼氏のスマホにあなたが触ることを極端に嫌がる

彼氏のスマホを少し移動させようとあなたが彼のスマホに触れただけなのに、彼から怒られた…という場合は、13と同様にスマホの中に見られては困る何かがあるのかもしれません。

13．スマホを操作しているときの彼氏の表情が妙にコロコロ変わる

浮気相手とのやり取りに一喜一憂している可能性があります。浮気相手と恋の駆け引きを楽しんだり、新鮮さを求めたりしている可能性があります。

14．イチャイチャしようとすると、距離を置かれることがある

他の女性と関係を持ったことで罪悪感が生まれ、結果的にあなたを避けてしまっているのかもしれません。他にも彼に怪しい行動がないか目を光らせて観察しましょう。

15．話題のカフェなど、人気のデートスポットに出向く回数が増えた

急に彼氏がデートスポットを提案するようになったのであれば、他の女性とのデートのための下見を兼ねているということも考えられます。

16．外でのデートを嫌がるようになった

浮気相手と偶然出くわすかもしれない…と警戒して、彼氏はあなたと外でデートをすることを拒んでいるのかもしれません。

17．普段のファッションや化粧に対して彼氏から口出しされるようになった

彼氏が以前よりもあなたの見た目に注文を付けてくるのなら、浮気相手と比較されていることを疑った方がいいかもしれません。

18．女友達の話題が増えた

彼氏の話す話題の中に女友達が増えた場合、女性の名前を複数出すことで、間違って浮気相手の名前を言ってしまっても「友達だから」で誤魔化せると思っているのかもしれません。 もしかしたら、彼氏が話している話題の中に浮気相手の名前が隠れているかもしれないので注意して耳を傾けましょう。

19．次のデートの約束を取り付けようとするとうやむやにされる

次の約束を取り付けようとすると、彼氏からうやむやにされる…という場合、あなたと会うことよりも浮気相手と会うことを優先しようとしている可能性があります。

20．彼氏があなたの名前を呼ぶ回数が以前より少なくなった

浮気相手の名前と呼び間違えないように、最初からあなたの名前を呼ばないという考えが彼氏にはあるのかもしれません。極端にあなたの名前を呼ばなくなった場合は要注意です。

21．目を見て話す回数が減った

“目は口ほどに物を言う”という言葉があるくらい、目には本心が現れます。浮気している場合、あなたに浮気を見破られる不安を感じてあなたと目を合わせないようにしているのかもしれません。

22．以前よりよく話すようになった

浮気をし始めた男性は“会話が増える”傾向にあります。男性の浮気はあくまでも体目的の部分が大きく、浮気をすることによって心が満たされているので機嫌がよく会話が増えます。

23． あなたが彼氏に話しかけても上の空

彼氏に話しかけても上の空状態で話を聞いてくれているのかどうかもわからないという場合、 彼氏は浮気相手もしくは気になる人がいて、思考はそちらに傾いているのかもしれません。前に話したことを覚えていない事が増えた場合も注意が必要です。

24．急に優しくなった

彼氏が浮気している場合、あなたにやましい気持ちがあることから急に態度が優しくなることがあります。

25．急に怒りっぽくなった

上記とは逆に、彼氏が急に怒りっぽくなった場合には浮気相手とあなたを比較しているのです。あなたさえいなければ自由になるのに…などと思っているのかもしれません。

また浮気相手と上手くいっていないことも考えられます。どちらもあなたにとっては好ましい態度ではありません。毅然とした態度で対応しましょう。

26．彼氏の口癖が「忙しい」になった

浮気をすると、あなた以外に会う人が増えるために当然忙しくなります。何かにつけて「忙しいから…」と言い訳して、あなたと会うことを避けたり連絡を疎かにする場合には注意が必要です。

27．お揃いのものを外すようになった

恋人同士なら一つや二つ、お揃いの小物やアクセサリーがあるでしょう。そういったお揃いのものを身につけなくなったとしたら、何か理由があるのかもしれません。「最近お揃いのネックレスつけてないね？」と彼氏に問いかけてみるのもいいかもしれません。

28．浮気を疑うと饒舌になる・話題をそらされる

彼氏の嘘をついているのかを見極める方法として、浮気を疑った際に彼がやけに饒舌になったら浮気の確率は高いと思って良いでしょう。やましいことがあるからこそ隠す為に饒舌になるのです。また話題そのものをそらされた場合も浮気の確率は高いです。

29．逆にあなたの浮気を疑ってくる

彼氏が急に「浮気してない？」とあなたに疑いをかけてくる場合も要注意です。 自分が浮気をしているからこそ罪悪感から彼女を疑ってしまうのです。その裏には“自分はいいけどあなたには浮気をして欲しくない”というわがままが隠れています。

30． 彼氏からの連絡が減った・連絡がきてもそっけない

付き合い始めた頃は、頻繁に連絡を取り合うのはカップルあるあるですが慣れてくると連絡の頻度は減るものです。しかし、極端に彼氏からの連絡が減った場合には浮気相手と連絡をとっているのか、浮気相手と密会していると考えた方がいいかもしれません。また連絡が来ても一言で返されたりそっけない返信が見受けられた場合、あなたに対しての気持ちが冷め始めている可能性もあります。

31．彼氏と連絡がとれない時間が増えた

付き合っているからと言って、ずっと連絡がとれるものではないでしょう。連絡が遅れて理由を聞いてみると「寝ていた」という返事があるのは、働き盛りの男性なら良くある話です。

しかし、たまにではなく定期的に空白の時間が発生するようになるのは怪しいです。浮気相手に会っている時間はスマホを見ないようにしている可能性があります。

32．彼氏の部屋に不自然さを感じる

いつもは整理整頓されていない部屋がやけに片付いている、布団から彼のニオイがしない、シャンプーの減りが極端に早いなどは、浮気に繋がる証拠を見つけることができます。 彼氏の部屋に違和感を感じたら浮気を疑いましょう。

33．車にあなたを乗せたがらない

浮気相手を車に乗せたために髪の毛が落ちている可能性などがあるため彼氏も警戒してあなたを車に乗せたがらないのかもしれません。

34．車内が整理整頓されている

30と同様です。彼氏の車が以前よりも整理整頓されている場合、浮気相手を乗せた後に証拠隠滅のために綺麗に掃除したのかもしれません。

35． 友人たちに”一途アピール”しているところを見たことがある

共通の友人がいる場合に限りますが、 “軽そう”というイメージから自分を遠ざけるために、誠実さをアピールする男性もいます。浮気NGというのは当然のはずなのにわざわざアピールするのならば、その意図はなんなのかと彼氏を問い詰めてみてもいいかもしれません。

36．ノロケ話を友人たちにしたがることが多くなった

こちらも共通の友人がいる場合に限りますが、 順調に付き合っていることを話すことで、彼氏が自分自身に言い聞かせている可能性があります。また、あなたの顔色を伺う素振りが見えたら、浮気を疑われていないのかを確認しているのかもしれません。

37．恋愛に奔放な女友達に対して好意的な意見を寄せている

共通の友人内のモテる女性に対して彼氏が賛同するような節が見えたら、いくつもの恋愛を同時進行することに対して、罪の意識が低い可能性があります。

38．彼女に一筋な男友達に対して感心している反応を見せる

共通の友人がいる場合に限りますが、彼女に一途な男友達に対して感心している反応を見せているようであれば、彼氏の浮気に注意しましょう。 浮気をしていない男性ならば、恋人に一途な男友達に感心する必要なんてありません。「すごい！」などのセリフが彼氏の口から出てきた場合、その理由をすかさず聞いてみてはいかがでしょうか。

39．外で手を繋ぐことを嫌がる

彼氏が浮気している場合、外であなたと手を繋ぐことを拒みます。その理由は、浮気相手に偶然目撃されては困るからでしょう。

40．キスや手を繋ぐなどのスキンシップを嫌がる

キスや手を繋ぐなどのスキンシップを彼氏が拒んだ場合、浮気相手と密な関係になっており、あなたと「別れたい」と考えている可能性もあります。別れたいという気持ちがあると必然的にスキンシップは減ります。

41．性行為の回数が減る・増える

人によりますが、浮気したことによって性行為の回数に変動が出る人もいます。 男性は浮気相手との継続的な性行為により、「性行為に慣れる」「性行為の良さを再確認する」ということもあるようで、増える人もいれば、減る人もいます。

42．キスの仕方が変わった

キスというのは相手によってやり方が異なります。浮気相手と頻繁に性行為をすることによって、彼氏のキスの仕方が変わったのかもしれません。

43．今までしなかったようなプレイを要求してくる

浮気相手とのプレイによって、快感を知って、それをあなたと実践している場合も多くあります。

44．エッチが上達した

急に彼氏のエッチのテクニックが上達した場合はとても怪しいです。浮気相手にテクニックを伝授してもらっているのかもしれません。

45．下着や毛の処理を気にするようになった

下着にずっとこだわっている人はこだわるので、不信感はないですが、急に彼氏が下着に対してこだわりを持つようになったのなら浮気の可能性があります。また最近では男性も下の毛の手入れを行うようになりましたが、これも急に彼氏が手入れするようになった場合は注意が必要でしょう。

46．こまめに美容室に行くようになった

浮気の前兆として、浮気が始まると外見を気にするようになります。浮気相手の好みに合わせてるためにマメに美容室にいってるのかもしれません。

47．体臭や口臭のケアグッズを買うようになった

以前までは香水や口臭ケアなどに興味を示していなかった彼氏が急に体臭や口臭を気にしてケアをするようになった場合は、浮気相手に嫌われないように気を遣いだしたのかもしれません。

48．ファッションを気にするようになった

チェックリスト46と同様に、浮気が始まると相手の好みに合わせたいという心理が働くためファッションを気にするようになります。今までと服の好みがガラリと変わった場合は浮気を疑いましょう。

49．体を鍛えるようになった

今まで体型を気にしていなかった彼氏が急に体を鍛え始めた場合は、浮気相手のために鍛え始めたのかもしれません。また通っているトレーニングジムに浮気相手がいることも考えられます。注意が必要です。

50．ブランド品を持つようになった

ブランドに興味がなかった彼氏が急に高そうな時計やネックレスをするようになったなど、こういった些細な変化も浮気チェックの一つになります。オシャレになるのは嬉しいことですが、ブランドものを持つようになるというのは、「良い格好をしたい相手」が他に存在する可能性があるのです。

「私の彼氏、浮気してるかも？！」と思ったときにするべき行動

彼氏の行動が怪しい…浮気しているかも…と疑い出すと、どこまでも不安になってしまいますよね。また不安を隠そうとしても表に出してしまって、彼との関係が悪化してしまうなんてことも…そこで、彼氏の浮気を疑った時にとるべき行動をまとめました。

カマをかけてみる

彼氏の行動を怪しく思って「浮気してる？」と、証拠もなく問い詰めるのは好ましくありません。また彼氏が浮気していなかった場合にあなたが疑ったことで関係が悪くなってしまうことも考えられます。

そうではなく「浮気についてどう思う？」と客観的な意見を求めるような形で聞いてみるのです。聞いた理由については「友達が浮気してるんだ…多分、友達にも何か彼氏に不満があって浮気したのかも」と浮気に理解を示している様子で話しましょう。

浮気している男性なら高確率で「そうだね」と意見に同意するケースが多いです。無意識に自己弁護をしてしまうのでしょう。

浮気していない男性は「彼氏の気持ちを考えるとかわいそうだよ」と、浮気されている側の気持ちを擁護する可能性が高いです。

彼氏の行動を記録する

彼氏の様子を観察しましょう。もし浮気しているなら、何かしらの証拠があるはずです。例えば、あなたが彼氏と同棲をしているのであれば同じ曜日に同じ服を身につけているなど、彼氏の行動の傾向が掴めるといいでしょう。

同棲していない場合には、彼氏から連絡が来なかった日や会社の飲み会を理由にあなたと会わなかった日をメモしておきましょう。

もし彼氏が浮気をしていたなら何かしらの規則性があるはずです。マメ記録に残しておいてください。

彼氏を信じる

彼氏の行動に対して疑いを持ちたくなる気持ちは非常にわかるのですが、疑い深い女性は彼氏を疲れさせてしまいます。特に彼氏が浮気をしてないにも関わらず激しい束縛をしたりすると、彼氏側も「信用されていないんだな…」という気持ちになってしまいます。最悪の場合、信頼関係が築けない彼女に対して嫌悪感を持ち彼氏が本当に浮気をしてしまうかもしれません。

したがって、一度彼氏を疑うのを控えて嘘でもいいので「彼氏を信じる女性」を演じてみましょう。彼氏を信じる女性を演じきることができれば「自分のことを純粋に信じてくれる彼女を裏切れない」という気持ちにさせることができます。

人間は自分を縛りつけたり、自由を認めてくれない人をあっさり裏切りますが、信頼してくれる人の期待には応えたいと思うようにできています。

自分を大切にしてくれる人を、人は大切にします。

まとめ

あなたの彼氏はいくつ当てはまっていましたか？

現在付き合っている彼氏が「浮気しているかも…」と浮気を疑っている方は、一度疑う気持ちを捨てて客観的に彼氏を見てみるといいかもしれませんね。

その上で「やっぱり怪しいな…」と思った場合には、「「私の彼氏、浮気してるかも？！」と思ったときにするべき行動」で紹介した対処法を実践してみましょう。

男性の浮気は知られたくないことを隠そうとする言動が目立つため、比較的わかりやすいものもあります。

また浮気はした側が悪いのですが、女性側も浮気されないように自分磨きを怠らないように日々努力をしましょう。

探偵事務所M&Mでは浮気に関する相談を無料にて受け付けています。パートナーの浮気に困っているなら、弊社に一度相談してみてはいかがでしょうか。

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